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あなたの笑顔、応援します! -今、HealthからWellnessへ

あなたの笑顔、応援します! 
-今、Health から Wellness へ


高原裕一のウエルネス応援エッセイ、まもなくオープンします。


 「ウエルネス」は、1961年にハルバート・ダン博士(米国公衆衛生学)がWHO(世界保健機関)憲章に則って「今、Health からWellness へ」という言葉で、健康の考え方を新たに提唱されたものです。ダン博士は「健康とは、ただ病気ではないことをいうのではない」とするWHO憲章に示される理念をさらに一歩進め、Wellnessという言葉によって「新たな健康観(考え方)」を提唱されたわけです。
そして、「生命の尊厳と心の豊かさにあふれ、生き生きと輝いて歩む人生」はウエルネス(健康)であるとされ、自分のライフスタイル(生活習慣)や運動、休息、睡眠を見直し、積極的に身心の健康づくりにとりくみながら、生き生きと輝いて歩むこと(ウエルネス)を提唱されています。
ウエルネス、感動あふれる言葉だと思います。


さて、WHOは、2000年に「健康寿命」という考え方を世界に提唱しました。日本でも昨年、健康寿命が発表されています。この健康寿命をのばすとりくみとして「野菜の摂取量拡大・運動不足の解消・禁煙」を重点に、健康寿命をのばそう!Smart Life Projectが、個人、自治体、企業などで始まっています。この国民運動の第1回最優秀団体賞に、静岡県の「健康寿命日本一に向けた ふじのくにの挑戦」が表彰されました。また、静岡県は男女総合で健康寿命日本一になっています。

ウエルネスは、瑞々しい自分との出会い(再会)です。

SWA(Super Wellness Advisor)高原裕一が健康づくりの専門家(医師・薬剤師・栄養士)とともに、ウエルネスの取り組みを応援します。どうぞお楽しみに!


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高原 裕一(SWA ; Super Wellness Advisor)
医療業界30年のキャリア。大手製薬企業で学術情報部門長を歴任。医療業界に幅広いネットワークをもち、特に天然物医薬品、自然食品、健康食品に関する学術情報を多数集積。リコピンスペシャリストおよび快眠アドバイザーの認定を受ける。



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テーマ : 健康的な生活で楽しい人生を!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

高原 裕一

Author:高原 裕一
Super Wellness Advisor 高原裕一です。私たちの健康は(遺伝子は別に)体にとりこむ「空気や水、食生活」で60%が決まります。そして「身体活動(運動)」の基本は歩くこと。あとは少しの「心を潤す時間(精神生活)」。ウエルネス-それは瑞々しい自分との出会いです。リコピンスペシャリスト&快眠アドバイザー 高原裕一のウエルネス応援エッセイ。

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